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预防心血管疾病的食物常见的几种清血管的食物

2018-03-15阅读(582)

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对于一些中老年人群来说，心脑血管疾病是严重威胁着他们的身体健康，所以在平时的生活中，预防是非常的重要。

橙子

9

橙子含丰富的维生素C和钾。有研究表明，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。

葡萄

10

葡萄中的黄酮类化合物可能有降低血压作用，从而可以起到预防心脑血管疾病的效果。

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