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荨麻疹可以吃橙子吗可以吃，但不能贪多哦！

2018-03-16

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最近家里买了好多橙子，可是我又恰好得了荨麻疹，不知道身上长荨麻疹的话，能不能吃橙子呢？

注意：以下5类人不宜吃橙子

1、脾胃虚寒、畏寒畏冷等寒性体质的人群不宜食用

因为橙子偏寒凉，这几类人群食用后，会增加体内的寒气，引起身体的不适。

2、胃酸分泌较多者不宜食用

橙子中含有多种有机酸性物质，会刺激胃酸的分泌，加重胃部不适。

3、经常腹泻者慎食

橙子性凉，有滑肠通道的作用，对于经常腹泻的人群来说，更是会加重身体的负担，长期如此，还会引起身体脱水，体内电解质失衡。

4、糖尿病人不宜食用

橙子中含有丰富的糖类物质，食用后容易导致体内血糖含量升高，所以糖尿病人不宜食用。

5、风寒感冒患者不宜食用

橙子是性寒的的食物，很多人利用盐蒸橙子来止咳治感冒，但这只对风热感冒有效，若风寒感冒患者吃了，可能会加重病情，延长治愈时间。

吃橙子要注意

1、不可过多食用

过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

2、饭前或空腹时不宜食用

人体早上空腹状态时，体内的胃酸含量本身就分泌较多，空腹食用橙子还会刺激胃酸的分泌，引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况。

3、橙子不宜与蛋白质含量丰富的食物同吃

蛋白质遇酸会变性，产生沉淀物，影响食物的消化及吸收，造成消化不良。常见蛋白质含量丰富的食物有：牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、蟹等食物。

4、新鲜橙皮不宜泡水饮用

现在很多商家为了延长橙子的保质期，会在橙子表皮涂有一层蜡质，这些蜡质对人体有害，所以橙皮不宜用来泡水食用。

5、避免吃色素橙子

很多橙子长得不好看，会经过商家涂上一层色素美容，建议买之前，可以用白餐巾纸，最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色，这种橙子不要吃。

荨麻疹可以吃橙子吗可以吃，但不能贪多哦！

注意：以下5类人不宜吃橙子

1、脾胃虚寒、畏寒畏冷等寒性体质的人群不宜食用

2、胃酸分泌较多者不宜食用

3、经常腹泻者慎食

4、糖尿病人不宜食用

5、风寒感冒患者不宜食用

吃橙子要注意

1、不可过多食用

2、饭前或空腹时不宜食用

3、橙子不宜与蛋白质含量丰富的食物同吃

4、新鲜橙皮不宜泡水饮用

5、避免吃色素橙子

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4、糖尿病人不宜食用

5、风寒感冒患者不宜食用

吃橙子要注意

1、不可过多食用

2、饭前或空腹时不宜食用

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4、新鲜橙皮不宜泡水饮用

5、避免吃色素橙子

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