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头疼吃什么食物比较好 5种食物缓解头疼

2018-03-20阅读(957)

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每个人都会有头痛的经历，虽然单从表面上来看头痛好像是无关大雅，但是建议您千万不要这样认为，因为有头痛如不及时的调理和治疗，也会越来越严重还可能引起其它的症状出现。吃什么食物可以缓解头痛呢？

芝麻

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无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素e和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。

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