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男人脾虚的症状有哪些表现男人脾虚吃什么好

2018-03-20阅读(216)

男人脾虚的症状有哪些表现，男性是每个家庭的支撑，男人的健康是家人们最关心的事情，但是总会有许多的问题困扰着男性朋友们！下面我们先来了解一下男人脾虚有哪些表现。

如厕宿便异常

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

材料：大米100克，胡萝卜50克。

做法：将大米熬成粥后放入胡萝卜，待胡萝卜煮烂后食用，有健脾养胃的功效。

材料：糯米50克，小麦仁60克。

做法：将糯米和小麦仁一同熬成粥，加冰糖食用，有健脾益中气之功效。

材料：芡实15克，茯苓10克，大米适量。

做法：先将芡实和茯苓放入锅内加水，煮至软烂后加入大米，继续熬成粥，分顿服用，有健脾除湿，涩肠止泻之功效。

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