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预防心脑血管疾病的茶 6款降血压通血管的养生茶

2018-03-21阅读(136)
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预防心脑血管疾病的茶，血管在人体中扮演着重要角色，如果把人体比作一台机器，那么血管就是一个复杂的管道系统，帮助输送营养、排出废物。正常的血管是柔软而富有弹性的，但当血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质垃圾沉积于动脉血管壁时，就容易导致血管管腔狭窄，从而引发一系列的心脑血管问题，甚至危及生命。6款降血压、通血管的养生茶。每天一杯茶，给血管清清淤，健康活到老！

莲子心茶

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莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道虽然苦了点，但却具有极好的降压去脂之效。但莲子心苦寒，寒性体质的人不建议喝。

莲子心茶放一粒冰糖：用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热安神的功效。为了平衡苦味，可以适当放一粒冰糖。

槐米茶

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槐树开放的花或花蕾晒干，前者习称“槐花”，后者则是“槐米”，两者功效相同，可清肝泻火，对高血压人群头痛眩晕目赤等症状有缓解作用。

槐米茶泡法：用5~10克槐米，开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次。

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