小孩如何预防鼻炎 5个预防措施家长要清楚-乐哈健康网

小孩如何预防鼻炎 5个预防措施家长要清楚

2018-03-30

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小孩如何预防鼻炎，鼻炎是一种很常见的鼻病，拖延不治或治疗不当，都会引起中耳炎、咽喉炎等并发症，慢性鼻炎反复发作更有导致鼻咽癌的危害，最重要还是在于预防。有针对性地提出了5个预防措施。

少吃辛辣

当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，要改掉用力抠鼻孔等不良习惯；平时少吃辛辣刺激性食物、避免用力擤鼻涕。

注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体，特别是有害气体。室内应勤通风换气，

降低过敏原浓度，及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；香水、化妆品等都会刺激鼻黏膜，也要尽量避免接触。

增加户外活动，增强对寒冷的适应能力，加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善。

减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩；洗澡后应尽量擦干头发再睡，避免感冒。

气温骤变会给鼻炎乘虚而入的机会，由于气温下降而着凉，抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎，同时也容易导致急性鼻窦炎的发生。

要避免被鼻炎袭击，最好的方法是保暖，注意观看天气预报，并适当添衣。