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胃不好的人能吃苹果吗胃不好能空腹吃苹果吗

2018-04-10

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苹果是日常生活中常见的一种水果，经济实惠，酸甜可口，很多人都推崇食用一些苹果，据说可以防止很多疾病，那么胃不好的人能吃苹果吗？

胃不好能吃多少苹果

胃不好的人吃苹果过最好控制在一天半个到一个。

胃不好的人一次食用半个苹果就可以了，一天可以吃2次，也就是一天可以吃1整个完整的苹果，不要食用过多。有反酸、烧心等情况的话，就要注意是不是吃多了，可以吃一些馒头、面包、苏打饼干等可以缓解胃酸过多的食物。

1、胃不好的人吃苹果要注意不能吃过酸的苹果，要吃味道甜一些、粉一些的苹果，有机酸含量更低，对肠胃刺激小。

2、胃不好的人吃苹果可以尝试煮熟食用，寒凉之气更轻，同时可以搭配一些味甜的东西一起煮。

3、胃不好的人吃苹果要注意不要吃的太快，需要嚼碎之后摘咽下去，因为苹果中发酵糖类较多，肠胃不好的人吃过快容易出现胀气的情况。