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血压高怎么降压 日常生活中做哪几件事情降血压
2018-04-17阅读(1062)
随着现在人们的生活水平越来越好了，食物也越来越丰富，很多人都有肥胖的烦恼，特别是一些中老年人，如果过于肥胖或者是平时不怎么锻炼的话，是很容易患上心脑血管疾病的，比如说高血压。要知道高血压是十分严重的，一不小心就会引起各种各样的并发症。
多吃水果
高血压患者一定要多吃水果，水果里面的维生素以及钾离子，可以有效地降低血液中的高压。总之，高血压患者一定要养成良好的饮食习惯以及生活习惯，这样才可以在一定程度上遏制住病情，防止并发症的发生。
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