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当归煮鸡蛋什么时候吃最好当归煮鸡蛋早上吃好还是晚上吃好

2018-04-25阅读(103)

当归煮鸡蛋是很常见的一种营养食品，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用功效，深受人们的喜欢，很多女性朋友都会吃当归煮鸡蛋。那么当归煮鸡蛋什么时候吃好呢？下面一起来看看吧。

吃当归鸡蛋有什么好处

当归性甘、辛、温，可以活血补血，使人气色红润；鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，当归鸡蛋对女性气血不足、痛经、月经不调、月经量少等症状可以起到不错的疗效。很适合脸色灰暗苍白，气血虚的女士食用。

1、虽然当归煮鸡蛋起到调经的作用，很受女生欢迎，但是并不是每一个女生都适合吃当归煮鸡蛋。

2、肠胃消化机能不良者、孕妇准妈妈、少年儿童，另外食用当归后，有增加一些人对阳光的敏感度，引起皮肤炎症，这类人群也要避免食用。

3、当归食用过量会引发嗜睡、口感、燥热等症状，如果状况严重请及时减量或是停止食用。

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