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灵芝怎么吃效果最好 7种恰当的灵芝吃法

2018-05-03阅读(201)

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大家可能都听说过灵芝，但是真正知道灵芝使用方法的却很少，那么灵芝究竟该怎么吃呢？

灵芝三果益发汤

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灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴。

灵芝蜜茶

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灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。

灵芝银耳羹

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称取灵芝大约9g，银耳6g，冰糖15g，用火煮上2，3个小时，直至银耳呈现粥状，取出灵芝的残渣，分3次服用，这样可以起到治疗咳嗽，失眠多梦，健忘等症状。

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