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哺乳期可以吃腰果吗 哺乳期吃腰果有哪些好处

2018-05-06阅读(171)
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很多人都喜欢吃坚果类食品，腰果作为其中一种，也受到很多人的喜爱，腰果的适宜人群也很广泛，那么，哺乳期的妈妈们可以吃腰果吗？哺乳期吃腰果有哪些好处呢？

哪些人不适合吃腰果

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对腰果过敏的人

腰果中含有很多种过敏原，因此过敏体质的人吃了很容易就会出现过敏反应。如果不曾吃过腰果的人，可尝试着先吃1-2粒，如果有出现过敏反应，则不宜再吃，且严重者需要及时就医。

哮喘患者

如果是哮喘患者，更是不宜吃腰果。如果不小心吃了，有可能会引起致命的危险。对支气管哮喘患者来说，腰果内的一些成分是很容易导致过敏性休克的。

肝胆不好的人

如果肝胆功能不佳者，建议不吃或者少吃腰果，以免出现消化不良。

肠胃不好的人

因腰果具有润肠通便的作用，因此肠胃不佳者不宜食用。

有咽喉疾病的人

患有痰多等咽喉类疾病的人群，也是不宜食用腰果的。

肥胖的人

虽然腰果不会使人发胖，但还是建议适量，尤其是肥胖的人群。

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