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上火起痘痘怎么好的快
2015-12-25阅读(10572)
痘痘是很多女性最怕的东西，痘痘不但会疼痛，更严重的是痘痘会引起皮肤起痘印，严重的影响皮肤的光滑，可是生活中很多小问题都会导致长痘痘，比如上火就会引起长痘痘，那么上火起痘痘怎么好的快呢？
饮食调理
肉类：一般建议上火长痘的患者要保持清淡饮食，少吃肉。不过有些肉比较适合上火患者食用，比如：瘦肉、兔肉、鸭肉等，这些肉类可以帮助适当缓解上火长痘的症状。
蔬菜类：上火长痘患者应该选择一些清热解毒的蔬菜。可以帮助降火、解毒，如：蘑菇、木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，都是不错的清火蔬菜。多吃这些蔬菜可以帮助去火，帮助缓解长痘症状。
水果类：梨、苹果、圣女果等水果对上火长痘患者来说是有非常有帮助的，不仅可以帮助降火祛痘。
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