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胃酸过多要怎样调理 养胃注意这7点

2018-05-15阅读(153)
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现代的人，都应为生活节奏比较快，早上都不怎么吃早餐，导致有的时候胃酸过多而烧心，那么，有什么办法可以调理胃酸多呢？

少吃甜腻的食物

1

比如肥肉，油炸食品，以及甜点之类的食物，油腻和甜食均能引起胃酸分泌增加，所以患者平时一定要注意。

少吃排气的食物

2

比如玉米，西兰花，红薯，洋葱，豆类，柑橘类水果等等，已经受损的胃黏膜如果经常遇到这类食物，会加重胃部不适。

别喝酒，咖啡等

3

职场上的人少不了喝酒应酬，但是胃不好能不喝尽量别喝，如果实在没法儿避免，可以在饭局之前先吃些面条，喝喝牛奶，先垫垫来保护胃，像浓茶，咖啡，碳酸饮料等刺激饮品最好别喝。

少吃产酸的食物

4

比如红薯，西红柿，橘子，醋等等，如果一定要吃，这些食物不要空腹吃，或是单独吃，可以与馒头，粥，面等食物搭配一起吃，这样对胃比较好。

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