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鱼胶怎么吃最有效果 这样做效果比燕窝还滋润

2018-05-15阅读(183)
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花胶是女人天然美容的最好最佳选择，一年四季都可以食用。长期食用，你会发现自己的皮肤已悄然恢复青春活力了。

红枣枸杞牛奶炖花胶

9

材料：花胶50g，牛奶600g，红枣2粒，枸杞数粒，冰糖适量。

做法：

1、浸泡，选用这种煲糖水专用的花胶，冷水浸泡一晚上，用剪刀剪成细小条状；

2、去腥，姜片冷水下锅，水开放入花胶小火灼3分钟，熄火再焖三分钟。捞出去姜片冷水冲一下；

3、泡涨，加冷水放冰柜泡半小时，花胶变得又Q又弹；

4、入锅，每盅放一片半姜片，（不要放多，否则抢味也有不怕腥的可以不放），放入花胶；

5、炖制，每盅放1粒去核红枣，加入牛奶，隔水炖2.5小时，枸杞最后半小时加入，完成后加适量冰糖；

6、出锅，一盅当晚空腹喝，另一盅放冰柜第二天加热空腹喝，

牛奶炖花胶

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材料：纯牛奶 500ML；干花胶 50克；冰糖 适量；生姜（怕腥的可以加2片，不可多，否则抢味了）。

做法：干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身；花胶放入炖锅，倒入牛奶，水开后隔水炖1小时；加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化。 

花胶冰糖红枣莲子枸杞糖水

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材料：花胶20克，红枣6颗，莲子20克，枸杞20克，鲜奶500克，冰糖适量。

做法：

1、材料洗净备用，红枣去核；

2、先把牛奶和冰糖倒到汤盅；

3、然后把材料倒到汤盅里；

4、花胶最后一次浸泡的水不要倒掉（因为花胶的部分营养都在水里了）直接倒到汤盅里；

5、花胶切段放到汤盅里一起煲；

6、加盖煲2.5-3.5个小时，开锅就可喝到美味可口的花胶糖水了；

功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡，让您年轻多岁。

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