夏天空调吹多了会怎样空调吹久了该怎么办-乐哈健康网

夏天空调吹多了会怎样空调吹久了该怎么办

2018-05-16

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在日常生活中，空调是很常见的一个家用电器，它可以有效调节室内温度，改善室内环境，深受人们欢迎。那么空调吹多了会怎么样呢？

痛经

中国人从小喝热水、女性经期也一向注意保暖，如果一段时间内长期待在空调房里，环境的改变会让机体因不适应而出现一些应激反应。若是例假期间，胞宫受寒，寒气集结，气血瘀滞，经血下行不畅，可能引发痛经，体质偏寒的女性更容易中招。

建议：

从小喝凉水、习惯吹冷气的女性能适应空调房的环境，不太容易出现痛经。其他女性尽量不要在空调房里呆太久，例假期间注意保暖，用衣服或毛巾护住肚子以防受凉，避免喝冷饮，多喝温水。

从低温的空调房切换到高温的室外，血管猛的收缩；从高温的室外突然进去低温的空调房，血管又扩张；反反复复的折腾导致血压波动大，可能诱发心梗，特别是血管脆弱的老年人还可能发生猝死这样的心脏事件。

建议：

多喝水，及时补充体内水分，降低血液黏稠度。保证充足的睡眠，避免情绪激动、精神紧张。早晚较凉爽时适当运动增强耐热能力。一旦出现头晕乏力、胸闷气喘，立即卧床休息，情况较严重可以含服硝酸甘油，或者到医院就诊。