夏天感冒吃什么好的快 10种食物治疗感冒超有效-乐哈健康网

夏天感冒吃什么好的快 10种食物治疗感冒超有效

2018-05-22

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夏天天气炎热，怎能少空调？但是，随之而来的，是“空调感冒”。不要以为夏季温度高，人们就不会感冒，夏季由于空调吹出的感冒依然占比很高。因贪凉，感冒也随之而来，夏天感冒怎么办？夏天感冒吃什么好？

梨子

梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。

西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时，食之颇宜。

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。