上厕所玩手机有哪些危害上厕所玩手机的五大危害-乐哈健康网

上厕所玩手机有哪些危害上厕所玩手机的五大危害

2018-05-25

阅读(103)

现如今，手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”，人们对手机的依赖程度越来越严重。很多人连上厕所都不忘记带上它，看微信、刷微博、打手游等等，甚至离了手机就便便不出来了。

反应迟钝、头晕脑涨

人们蹲厕时玩手机，不自觉地就会延长时间，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，这就是为什么久蹲后突然起立会出现头晕脑涨的原因。

近视、干眼症

卫生间光线一般较暗，不适合看任何电子产品，尤其是孩子，如厕时近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引起近视。

成人长时间盯着屏幕时，眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。

而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一，干眼症最终会导致永久性眼损伤。

颈椎间盘突出、颈椎不稳

长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。如厕时，身体会不自觉前倾，颈椎受到的压力更大，导致颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

尤其是蹲便，还会因腰椎缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，久而久之会诱发腰椎间盘突出。

血压升高、猝死

厕所是猝死率极高的危险地点之一，如厕时间过久，会让风险骤增。

一项实验室数据显示排便时脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上。

对原本就有心脑血管疾病的人群来说，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，血压骤升可导致脑血管破裂出血，两者都可能造成猝死。

平常体质比较弱的人，还存在血管调节反应差的情况，如厕长时间看手机、久蹲后突然站起，容易发生一过性脑缺血，出现体位性低血压的晕倒甚至发生脑血管意外。

上厕所玩手机有哪些危害上厕所玩手机的五大危害

反应迟钝、头晕脑涨

近视、干眼症

颈椎间盘突出、颈椎不稳

血压升高、猝死

相关问答推荐

热点关注

手机

大家都在搜

电子产品

隐形眼镜

电子烟

被子

漱口水

热点推荐

猜你喜欢

上厕所玩手机有哪些危害 上厕所玩手机的五大危害

反应迟钝、头晕脑涨

近视、干眼症

颈椎间盘突出、颈椎不稳

血压升高、猝死

相关问答推荐

热点关注

手机

大家都在搜

电子产品

隐形眼镜

电子烟

被子

漱口水

热点推荐

猜你喜欢

上厕所玩手机有哪些危害上厕所玩手机的五大危害