生活常识 > 如何使用浴盐泡脚 浴盐可以泡脚吗
浴盐可以泡脚吗
浴盐可以泡脚。
在洗脚的盆中加入浴盐，浴盐中的成分对于足部肌肤的清洁等可以起到很好的效果，还对身体有一定的好处，所以浴盐是可以用来泡脚的。
浴盐泡脚有什么好处
去除足部死皮
将浴盐倒在温水中泡脚，可以使足部的死皮软化，更好地去除死皮，起到软化足部皮肤、保持足部光滑的作用。
消毒杀菌
浴盐中的盐具有杀菌消毒的功效，在泡脚水中加入浴盐，泡上15-25分钟左右，可以有效起到消毒杀菌的效果。
通经活血
人的脚底是穴位最多的地方，经常使用浴盐泡脚，配合按摩，可以促进血液的循环，起到通经活血的作用。
预防脚气
脚气的产生很大一个原因是足部细菌过多。使用浴盐泡脚，将足部的细菌杀死，可以预防脚气的产生。
美白足部
浴盐中的微量元素可以去除足部的黑色素，经常使用浴盐泡脚，可以起到美白足部的作用。
浴盐泡脚怎么做
1、取浴盐20-30克左右倒入泡脚的盆中。
2、加入适宜温度的清水，搅拌稀释。
3、将双脚放入盆中，浸泡5分钟后按摩足部每个部位。
4、大约按摩10-15分钟之后，将双脚移出泡脚盆。
5、清水冲洗，即可。
浴盐泡脚要注意什么
1、使用浴盐泡脚的时间不宜过长，应尽量控制在30分钟之内，以免引发足部充血等不适。
2、泡脚应尽量使用能使双脚平放的木盆或者搪瓷盆。
3、饭后的半小时内不适合泡脚，以免影响肠胃的血液供给，给人带来不适。
4、泡脚后再按摩十几分钟足部会起到更好的疏通血液的效果。
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