疾病预防 > 如何日常护肝 身体出现这两个问题是肝出问题了
如何日常护肝 身体出现这两个问题是肝出问题了
2018-05-30阅读(49)
肝脏素有“人体将军”的威名，在器官组织中，占据十分重要的地位，单单一个代谢排毒作用，对人体来说就不可替代。正因为肝脏负责排毒，各种毒素一拥而上，导致肝脏成为较脆弱又容易患病的器官。
糖分少吃
医学上认为，糖分是导致非酒精性脂肪肝的重要因素之一，特别是果糖对肝脏伤害极大。当然这里的果糖，一般指果脯类的果糖糖分，而不是新鲜水果所含有的果糖糖分。
补充水分
水，是人体必须的物质之一，多多喝水总是没错的。只有足够的水分摄入，才能加强血液循环，保证人体新陈代谢，增进消化吸收和排除废物。
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