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痛风按摩治疗方法图解痛风按摩哪里比较好

2018-05-30

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痛风可以通过按摩的方法予以治疗，那么痛风按摩哪里比较好呢？下面给大家介绍下痛风按摩治疗方法图解。

丰隆穴

位置

仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。

功效

丰隆穴为祛痰要穴，可用于治疗各种痰症，而痛风、肥胖、高脂血症也与无形之痰有关，所以丰隆穴有治疗痛风的功效。

按摩方法

每次按摩100-160次，每日早晚各1遍，两腿都需要按摩。

其它按摩穴位

痛风按摩治疗主要在于上述五个穴位，除此之外，还可以通过按摩一穴位达到辅助治疗的效果。

檀中

位置：在前正中线上，两乳头连线的中点。

按摩方法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。

内关

位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩方法：用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端，使这只手的大拇指垂直按在内关穴上。用指尖有节奏地进行按压，按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。

复溜穴

位置：位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。

按摩方法：患者取舒适的体位(坐位、仰卧位均可)，用拇指腹按压在复溜穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。左右二侧交替进行，约10-15分钟。每日2～3次。

曲池

位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨。

按摩方法：右手食指按压在左手曲池上，拇指托住少海穴(在肘窝底、曲池穴相对)，拇食两指同时用力捏捻50下;换左手捏拿右肘曲池50下。

太冲穴

位置：其位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按摩方法：用大拇指的指腹按揉3分钟，反复2到3次，要以产生酸胀甚至胀痛感为宜。

痛风按摩治疗方法图解痛风按摩哪里比较好

丰隆穴

位置

功效

按摩方法

其它按摩穴位

檀中

内关

复溜穴

曲池

太冲穴

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