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孩子感冒没胃口怎么办宝宝生病食谱推荐

2018-05-31

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孩子感冒是每个家长都很担心的事情，那么孩子感冒没胃口怎么办，感冒了吃什么好的快。建议可以吃点米糊，下面我们一起来了解一下各种米糊的做法吧。

红薯米糊

食材：红薯（40克）、大米（50克）、燕麦（30克）、生姜（适量）

做法：

1、将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。

2、生姜去皮洗净后切片备用。

3、将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水，按豆浆机提示制作好米糊，装杯皆可食用。

山药莲子米浆

食材：大米（50克）、山药（30克）、莲子（10克）

做法：

1、大米洗净，放入冷水中浸泡备用。

2、山药去皮，洗干净后切成2厘米的块状泡入清水中备用。

3、莲子泡软后去心洗干净备用。

4、将大米、山药、莲子放入豆浆机中添水，按“米浆”键，待米浆成，装杯即可。

豌豆黄瓜糊

食材：豌豆（50克）、黄瓜（50克）

做法：

1、将豌豆洗赶紧后用冷水浸泡备用。

2、将黄瓜洗赶紧后去皮切成2厘米小块备用。

3、将浸泡后的豌豆和黄瓜都放入豆浆机中，按“迷糊”键，将其打成糊即可。

苹果奶麦糊

食材：苹果（30克）、婴儿麦粉（30克）、奶（40毫升）

做法：

1、将苹果洗赶紧后去皮去籽，然后用研磨器磨成泥，用过滤器过滤出苹果汁备用。

2、取30克婴儿麦粉及配方奶40毫升备用。

3、将婴儿麦粉、配方奶倒入苹果汁中一起搅拌均匀即可。4也可将做好的苹果奶麦糊在微波炉中热1-2分钟，这样不会很烫也能保证营养素的完整。

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红薯米糊

山药莲子米浆

豌豆黄瓜糊

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