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油性皮肤吃什么好 6个食谱别错过
2018-05-31阅读(115)
油性皮肤最大的特点以及麻烦，就是整日油光满面的，而且极容易长痘痘，那么，油性皮肤吃什么好？油性皮肤怎么样祛痘？
绿豆百合汤
绿豆300克，鲜百合100克。绿豆拣去杂质，洗净，百合掰开弃去外面老瓣，洗净。一起放锅，大火煮沸，再用火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂，加冰糖调味。
作用：清热、解毒、祛火，可以解除身体由于吃太多油腻、煎炸、热性的食物而产生的多种毒素，清爽皮肤。
土豆胡萝卜青椒丝
土豆1个，胡萝卜1个，青椒1个，油、盐适量。食材切丝，起锅热油煸炒土豆、胡萝卜，放2汤勺水焖煮2分钟，再放青椒，调味。
作用：胡萝卜中的维生素A原，进入人体后能转化成维生素A，促进上皮细胞的增生，调节皮肤汗腺分泌，避免粉刺的发生。
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