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夏天胃不好吃什么 6款养胃汤别错过

2018-06-01阅读(13)

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夏季高温，很多人都喜欢大量的喝冰水，吃冰淇淋，而这些冰冰凉凉的食物进入身体后，首先受到伤害的就是“胃”，那胃不好吃什么食物好呢？

四红汤

5

红豆200克，红枣10枚，红衣花生150克，适量红糖。入锅加水，大火煮开后，转小火炖煮2小时。

作用：补血养颜，健脾益胃，对于女性来说是非常好的美容食谱。

花生小米粥

6

小米、花生各50克，红小豆30克，冰糖适量。入锅加水煮开，加入冰糖，煮至浓稠。

作用：清热解渴、健胃除湿、和胃安眠，适用于夏季食欲不振，反胃、呕吐等症。

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