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脸上有雀斑吃什么好 6种食谱帮你抹掉雀斑

2018-06-05阅读(119)

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脸上长了雀斑真是一件烦人的事，那么，吃什么可以去掉雀斑？生活中有哪些食物可以去掉雀斑？

黄瓜粥

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大米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜适量。黄瓜洗净，切片，大米淘洗干净，生姜切碎。锅中加水煮沸，入大米，生姜煮熟，加入黄瓜，微微煮沸。早晚各一次。

作用：黄瓜中有维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类等等物质，可以消除雀斑，白皙皮肤，并有很好的瘦身效果。

山药枸杞粥

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准备好山药、枸杞、粳米。山药去皮，洗干净，切块，粳米洗净，一起入锅大火烧开，加入枸杞，转小火熬制软烂。

作用：补血养颜，消除雀斑，可由内调养女性身体，改善长斑问题。

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