夏天感冒空调开多少度合适夏天空调最好不好超过这个度-乐哈健康网

夏天感冒空调开多少度合适夏天空调最好不好超过这个度

2018-06-06

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很多人感冒了都不干吹空调了，觉得越吹感冒会越严重。其实夏季高温天不催反而容易中暑，适当的吹空调也是可以的。夏天感冒空调开多少度合适呢？下面一起来看看吧。

夏天感冒空调开多少度合适

26-28摄氏度最合适。

对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体感觉比较舒适。

人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病，空调在制冷时，设定温度高2℃，就可节电20%。

在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。

因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。

所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。