饮食指南 > 贫血的不能吃什么 越是贫血越不能吃的6种食物

贫血的不能吃什么 越是贫血越不能吃的6种食物

2018-06-07阅读(15)
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生活中贫血的人特别多,虽然补血的食物有很多,但是有的食物不能吃,不然会加重贫血的情况。那么贫血不能吃的食物有哪些呢?

限制脂肪

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吃太多含有脂肪的食物,会抑制人体造血功能,同时脂肪太多对贫血病人消化和吸收也有影响。每天摄入脂肪量不能超过70克,一般50克最好,最好是吃植物油脂。

少吃碱性食物

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碱性环境不适合铁质的吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离及转化,因为贫血患者要少吃碱性食物,比如馒头、荞麦面等食物。

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