疾病预防 > 夏天怎么防中暑 夏季怎么防中暑
夏天怎么防中暑 夏季怎么防中暑
2018-06-08阅读(161)
近日，全国开始逐渐进入高温天气，因此，小编为大家带来一份防暑降温的小知识，希望在这个炎热的天气里，它能为你带来一份清凉、一份舒适。
及时补充水分但应少喝饮料
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
避免在太阳辐射强烈的时间出门
太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好，因为衣服颜色越深越吸热。
不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
相关问答推荐
-
1个回答Q 狗狗中暑有什么表现怎么办
-
0个回答Q 哺乳期中暑可以吃藿香正气水吗
-
0个回答Q 中暑后还能跑步吗？
-
1个回答Q 怎样预防中暑?
-
0个回答Q 中暑是什么原因造成的？
-
1个回答Q 怎样预防产后中暑？
-
0个回答Q 酷热难耐易中暑，宝宝中暑怎么办？
-
1个回答Q 请问什么是小儿中暑？
-
1个回答Q 中暑时该吃什么药？
-
0个回答Q 孩子中暑后哪些不能做，要注意什么
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
急诊科
-
中暑
-
男科
-
皮肤科
-
妇产科
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该