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痛风关节肿大如何恢复痛风关节肿大注意事项

2018-06-11

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痛风发展到一定的程度时会出现关节肿大的症状，当痛风关节肿大要如何才能恢复呢？应该注意哪些方面呢？

针灸缓解关节红肿

针灸穴位

足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。此穴能够燥化脾湿，生发胃气。

三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。此穴能够健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。

丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。此穴能够沉降胃浊。

大都：在足趾，第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。此穴能够健脾和中，泄热止痛。

太白：取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

太冲：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。此穴可以燥湿生风。

针灸方法

急性期以提插捻转泻法为主，恢复期多取平补平泻手法治疗，每日或隔日针1次，每次留针30~ 60分钟，并加用电针，10次为1个疗程。可以清热利湿、逐痰化瘀、通络止痛、调理脾肾，用于治疗急性痛风。

痛风关节红肿日常注意事项

饮食方面究竟要不要“忌口”

无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速升高，可诱发痛风，因此，控制含嘌呤高的食物，可减少关节炎的急性发作次数。尽量少吃火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃，严格忌酒，尤其不能酗酒，酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出，啤酒中含有大量的嘌呤，更不宜饮用。还应注意避免暴饮暴食或饥饿。

妥善处理诱发因素

禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B，和维生素B2、胰岛素和小剂量阿司匹林(每天小于2克)等。

积极治疗

痛风相关的疾病，如高血压病、高脂血症、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。肥胖者要积极减肥，减少热量摄入，以降低体重，糖量占总热量的50%~60%，蛋白质每千克标准体重1克左右。

注意运动适量

临床上常可见到痛风性关节炎往往与患者长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关，这可能与局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致。因此，痛风患者应注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术、穿鞋要舒适，勿使关节损伤等。一般不主张痛风患者参加跑步等较强的运动，或进行长途步行旅游。

注意休息

痛风性关节炎患者急性发作时应卧床休息，抬高患肢，以减轻疼痛。

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针灸穴位

针灸方法

痛风关节红肿日常注意事项

饮食方面究竟要不要“忌口”

妥善处理诱发因素

积极治疗

注意休息

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