吃饭时咬到舌头是我们生活中一个再小不过的事情,相信几乎每个人都有这种经历。偶尔咬到舌头是正常现象,主要原因是注意力不集中走神了。但无论是说话还是吃饭,频繁地咬到舌头,预示着身体可能出了一些问题。下面一起来看看经常咬舌头是什么原因。
我们的口腔担任着说话、吃饭,辅助呼吸等作用,如果“一心二用”,让舌头承担太多任务,一不小心没处理好分工,就会咬到舌头。这种情况引起的咬舌头其实没什么,以后养成吃饭时细嚼慢咽少说话的好习惯就解决了。
牙齿咬舌头,除了牙齿的原因,当然还可能有舌头的原因。有句话叫“胖咬舌头瘦咬腮”,有些人舌头肥大或者牙齿磨损不均,这样舌头被咬的几率也比较大。
正常咬合的牙齿,都是上牙包在下牙的外面,这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形,下牙弓是个小一点的马蹄形,我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。但如果有些人的牙齿,上牙弓偏小,咬下来的时候离舌头更近,就比较容易咬到。
遇到这种情况的朋友应该去口腔科就医,通过佩戴牙套,调整牙齿的咬合关系,就能逐渐摆脱咬到舌头的痛苦了。
有的人长期习惯性用一侧牙齿咀嚼食物,这一侧的舌头就会变得肥大,而舌头的另一侧就会萎缩,导致舌头左右两边不对称。养成左右牙齿都要咀嚼的好习惯,就不会咬舌头。
如果老年人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子,要格外小心中风。因为中风,也就是脑梗塞或脑出血,会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经,使口腔和舌头不能灵活运动,就容易咬舌头。
如果平时生活压力过大、身体长时间处于疲惫、缺乏休息的亚健康状态,神经系统就有可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动,在吃饭的时候就会更容易咬到舌头了。
有种疾病叫做腔隙性脑梗死,它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状,很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死,脑组织缺血、坏死,从而使舌头失去灵活运动的能力。
1、注意消毒和清洁,如有血泡最好别着急咬破,它自己会吸收消失。
2、在伤口上涂碘甘油,或用西瓜霜喷剂喷4~5天即可愈合。
3、吃饭时要注意避免刺激性食物,以免刺激伤口。
4、吃完之后一定要立刻漱口。
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