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鱼胶怎么做好吃鱼胶有什么功效

2018-06-14阅读(117)

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鱼胶一年四季都可以吃，因为鱼胶可以增强抵抗力，免疫力，可减少感冒等的发生。可以说四季适宜，那么鱼胶有什么功效呢？

孕妇一人吃两人补

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在怀孕前吃鱼胶，有修复子宫的功效，怀孕的头三个月吃鱼胶，一人吃等于两人补，宝宝抵抗力更佳，产后吃鱼胶对剖腹产女性有伤口恢复加速的作用，还帮助修复子宫膜及子宫弹性。

延缓衰老

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鱼胶中的胶原蛋白质，具有延年益寿，消除疲劳，防治皮肤衰老，美容等功效。

改善睡眠提高记忆力

7

食用鱼胶对改善睡眠，提高学生记忆力有很强的促进作用。

抗疲劳

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鱼胶中的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用，它的营养素具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。

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