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热浴疗法
热浴法是水疗法的一种。水疗法就是应用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。水疗法中的具体方法有坐浴、灌洗、温泉浴、旋流温水浴、桑拿浴、淋浴、湿布、敷泥、足浴、热敷以及灌肠等。水疗法自古以来就是世界上许多民族传统医学中的治疗方法之一。这里介绍的是渐加温浴疗法，适用痛风病患者。
渐加温浴疗法
患者脱衣服，将手和足部放在相应水浴槽中。浴槽有盖，盖上有一小孔，插入水温计。患者坐在椅子上，用被单及毛毯盖好，头上敷贴冷毛巾。开始水温为36~37C，7~10分钟内，水温上升到44~45C。让患者出汗，先面部后全身。操作人员将患者的汗擦干，让患者保持安静。治疗持续10~15分钟，出浴，擦干皮肤，卧床休息30分钟。
足浴缓解熬夜痛风
足浴方一
配方：天麻15克，红花10克，川牛膝30克，稀莶草50克
制法：将上药人锅，加水煎煮2次，每次30分钟，合并滤液，与开水同人泡足桶中，先熏蒸后泡足，每天1剂，每次45分钟。15天为1个疗程。
功效：具有清热利湿，通经止痛的功效。适用于痛风，对急性痛风尤为适宜。
足浴方二
配方：忍冬藤40克，丹参30克，桂枝15克，苦参20克，五倍子15克，乳香10克。
制法：将上药入锅，加水煎2次，每次30分钟，合并滤液，与开水同人泡足桶中，先熏蒸后泡足:每天1剂，每次45分钟。15天为1个疗程
功效：具有清热利湿，通经止痛的功效。适用于痛风，对急性痛风尤为适宜。
足浴方三
配方：土茯苓50克，川芎30克，忍冬藤30克，威灵仙50克
制法：将上药入锅，加水煎2次，每次30分钟，合并滤液，与开水同人泡足桶中，先熏蒸后泡足，每天1剂，每次45分钟，15天为1个疗程。
功效：具有清热利湿，通经止痛的功效。适用于痛风，对急性痛风尤为适宜。
自我按摩缓解熬夜痛风
按摩穴位
肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治：颈项拘急、肩背痛。咳嗽、气喘、感冒等。
胃俞：在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。外散胃腑之热。
肾俞：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。外散肾脏之热。
中脘穴：该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。主治消化系统疾病。
气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
手三里：在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。此穴可疏经通络，消肿止痛，清肠利腑
合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。此穴可以镇静止痛，通经活经，清热解表
内关：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。此穴可以宁心安神、理气止痛。
外关：在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。此穴可以联络气血，补阳益气。
足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。此穴可以燥化脾湿，生发胃气。
三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。此穴可以健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。
按摩方法
以上穴位按顺序按摩，每个穴位按摩20-30次，早晚各做一遍，每一遍30分钟左右。
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