饮食指南 > 吃什么预防乳腺疾病 吃什么能预防乳腺疾病
猴头菇
是一种药食两用的真菌，也是现在很常见的蔬菜之一，它的营养价值很高，有很好的抗癌作用，对乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用。
红薯
营养十分丰富，红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，并且还含有抗癌物质去氢表雄酮，能有效抑制乳腺增生癌变的可能。
西红柿
所含的番茄红素可以保护细胞免遭氧化剂侵蚀，减缓或阻止乳腺癌的癌变进程。为了提高番茄红素的吸收率，西红柿应尽量熟吃。
柿饼
柿饼的营养价值也很高，它含有丰富的微量元素，具有行气通络、化淤散结的作用，常吃可以预防乳腺疾病。
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