生活常识 > 脱发吃什么好 严重脱发咋办
脱发吃什么好 严重脱发咋办
2018-07-06阅读(65)
头发也是需要新陈代谢的，所以一般来讲每天掉几十根是正常的，但如果是一大把的掉就要引起注意了。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛3大主要类型。
脾虚湿盛
头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、舌质红、苔厚腻。
饮食建议：健脾除湿。多吃：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。
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