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罗汉果怎么泡水喝

2016-03-02

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春节和夏季是肺部感染，咽喉炎等疾病的高发季节，很多人因此出现咳嗽，罗汉果是治疗咽喉炎、咳嗽、痰多等咽喉不适的特效药，可这罗汉果要怎么吃呢？罗汉果满足泡水呢？

罗汉夏枯茶

食材：罗汉果1个，夏枯草15克。

做法：将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。

功效：清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。

食材：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克。

做法：罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服

功效：补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

食材：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克。

做法：先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。

功效：生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

罗汉果含罗汉果苷，果糖，葡萄糖，氨基酸，蛋白质，维生素，不饱和脂肪酸，黄酮，锰、铁、镍、硒、锡、碘、钼等26种无机元素，其中的罗汉果苷是非糖类的甜味成分，其甜度很高，这也是为什么罗汉果甜却不升高血糖的原因。