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血脂高吃什么食物最好这些食物千万别错过

2018-07-11阅读(119)

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在日常生活中，很多人习惯无肉不欢，导致血脂过高。那么血脂高吃什么食物最好？下面就一起来看看吧！

大蒜

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大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。

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