疾病预防 > 夏天感冒喝什么汤好 夏天感冒喝什么汤
五神汤
材料：荆芥、苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。
做法：
1、先把红糖加适量水烧沸。
2、荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸。
3、向里倒入红糖水，趁热喝。
莲子汤
材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。
做法：
1、将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒。
2、炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。
沙参贝母蒸雪梨汤
材料：雪梨2个，沙参20克，贝母12克，薄荷4克，冰糖适量。
做法：
1、将2个雪梨削皮去核。
2、将20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中。
3、然后放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。
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