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甲亢吃什么水果和蔬菜

2016-03-15

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甲亢会严重地危害人体健康，甚至丧失劳动能力。甲亢患者除了采用药物、手术等治疗方法外。水果和蔬菜也是很重要的。那么甲亢吃什么水果和蔬菜呢？

黑木耳

黑木耳含有丰富的矿物质有益气强身、滋肾养胃等功效。甲亢患者由于代谢率增高，使喊和尿的排泄两增加，这就造成矿物质和无机盐的消耗，适当的吃黑木耳可以有效的缓解由于甲亢所导致的矿物质的缺乏。

萝卜性平，味甘辣。含有丰富的碳水化合物和多种维生素，有开胃消食、滋养咽喉、消肿散瘀等功效。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，能增加机体免疫力，还能降低血脂，稳定血压等作用。对由于甲亢所导致的高血压、心血管疾病有重要的缓解作用。故，甲亢患者要多吃萝卜。

香菇性凉平，味甘。含有丰富的维生素、铁、钾等微量元素。香菇的多糖体是最强的免疫剂和调节剂，能刺激抗体形成，提高机体的防御能力。甲亢患者多吃，可以有效降低血压，防止高血压的产生。

马铃薯含淀粉丰富，而淀粉食物是糖的主要来源，不但能满足机体的营养需求，还能给机体补充肝糖元的含量，来维持心脏，骨骼肌的活动。顾甲亢患者要吃多马铃薯等含淀粉丰富的高热量食物，可以有效缓解甲亢患者消瘦、面黄的症状。