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夏威夷果吃多了会上火吗

2016-03-22阅读(7460)

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夏威夷果是比较受欢迎的坚果食物，富含不饱和脂肪酸，蛋白质，钙，磷，铁，维生素B1，B2，人体8种必需氨基酸等营养物质，都知道夏威夷果是比较干燥的，那夏威夷果吃多了会上火吗？

夏威夷果宜忌人群

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夏威夷有润肠通便之效，因此大便稀塘，脾胃虚弱的人不宜吃夏威夷果，1周半以内的婴幼儿不适合吃，因为他们的器官发育未完整，吃了易腹泻。

夏威夷果中富含维生素E，叶绿素，可促进新陈代谢，细胞生长，有助于延缓衰老，滋润肌肤，促进伤口愈合，因此患有烫伤，皮肤有创口的人群适宜食用。

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