处暑是什么意思,处暑无三日什么意思-乐哈健康网

二十四节气处暑的含义

2018-07-30

阅读(243100)

每年公历的8月23日左右，就会迎来中国传统二十四节气的处暑节气，处暑是什么意思？处暑无三日什么意思？下面一起来看看吧！

处暑节气怎么吃

芝麻菠菜

配料：鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。

做法：菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。

功效：补肝益肾，开胸润燥。

青椒拌豆腐

配料：豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。

做法：豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。

功效：益气宽中，生津润燥，清热解毒。对胃口不开，食欲不振者尤其适合。

百合莲子汤

配料：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。

做法：百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。

功效：安神养心，健脾和胃。

百合脯

配料：生百合60克，蜂蜜2汤勺。

做法：将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可。分七次睡前服用。

功效：清心安神。适于睡眠不宁，惊悸易醒者。

处暑三候是什么

处暑三候：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。

鹰乃祭鸟：到了处暑之后，秋意渐浓，老鹰感受到了未来天气的变化，开始大量的捕捉鸟类，为身体继续能量，并且会先陈列好像祭祀一样举行仪式后才会开始食用。

天地始肃：到了处暑，差不多就要到深秋了，大地一派肃杀之气，万物开始凋零，

《吕氏春秋》上说：“天地始肃不可以赢。”意在告诫人们到了秋季要以收敛为主，切不可外放。

禾乃登：禾，是各类农作物的总称，包括了稻谷、粟、黍、稷、麦、梁等作物，登有成熟的意思，到了处暑节气，秋收开始，慢慢的开始积蓄粮食了。

处暑节气注意情绪变化

秋天主“收”，因此，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。“心要清明，性保持安静”，在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保生机元气。

处暑节气需要充足睡眠

夏天昼长夜短，且夜间温度也较高，导致一些人夜间休息得不好，根据中医的说法，如此“阴阳失衡”，会加大心血管疾病的发作风险，如高血压患者易血压升高，心绞痛患者发作频率提高。

建议：

保证足够的睡眠。这才能维持身体各项机能正常运转，建议成年人每天保证7小时的高质的睡眠。

二十四节气处暑的含义

处暑节气怎么吃

芝麻菠菜

青椒拌豆腐

百合莲子汤

百合脯

处暑三候是什么

处暑节气注意情绪变化

处暑节气需要充足睡眠

相关问答推荐

热点关注

处暑

大家都在搜

节气

早上晚上

季节

天气

节日

热点推荐

猜你喜欢