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大蒜煮水的功效与作用

2016-04-08阅读(10999)
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大蒜是厨房常见的调味料，放入菜肴中可增香添色，大蒜生吃抗癌防癌众所周知，但大蒜煮水这一保健偏方你可能了解甚微，下面就来看看这大蒜煮水的功效与作用。

大蒜煮水后抗癌杀菌功效减半

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大蒜煮水后，虽有止咳散寒等功效，但是大蒜的药理活性会大大降低，大蒜杀菌抗癌的功效与作用主要依赖于大蒜素，大蒜素是一种挥发油类，加热后会被破坏挥发，抗癌杀菌效果大大降低。因此，若是想要获取大蒜丰富抗癌杀菌，预防心血管疾病，建议生吃大蒜。

大蒜煮水的做法

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准备30克大蒜，10克冰糖（可用蜂蜜代替），200毫升水，放入锅中后先用大火将水煮开，再用小火慢炖，最后熬成小碗的量饮用即可；当然也可用锅去蒸大蒜水，效果是一样的。想要加强大蒜水散寒效果者，可加生姜和红糖同煮。

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