疾病预防 > 脾虚有哪些危害 怎么补脾最好
脾虚有哪些危害 怎么补脾最好
2018-08-10阅读(181)
一个人的脾胃主要作用是消化吸收，控制、固摄血液。那么脾虚了会出现什么样的危害呢？脾虚应该怎么补脾才是最好的选择？
脾虚有哪些危害
1、脾主运化水谷精微脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。脾虚失健，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状。
2、脾主运化水液脾在水的吸收、转输和布散中有着重要的作用。脾虚生湿，会导致湿气、痰多，甚至水肿。
3、脾主升清脾能把从食物中吸收来的营养转运到心、肺、头目以营养全身。脾虚气陷，会导致神疲乏力、头目晕眩、腹胀、腹泻，甚至久泄脱肛、内脏下垂等等症状。
4、脾主统血脾有维持血液在脉管里正常运行的作用。脾虚易导致出血，包括各种各样的出血，如牙龈出血、鼻子出血、便血、尿血、月经久而不止等等。
5、脾主思，现代人常常思虑过度，导致脾虚，从而出现不思饮食、脘腹胀闷、头晕目眩等症。
6、涎为脾之液容易流口水也是脾虚的原因。除了流口水外，舌体胖大，边有齿痕，也属脾虚。
7、脾主肌肉肌肉不够丰满或者容易酸痛等等，均是脾虚导致。
8、脾在窍为口，其华在唇《内经》说，“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣”口淡无味、口甜、口腻、口苦等都与脾虚有关。嘴唇的色泽、是否干燥等等，都与脾的功能密切相关。对于学生来说，如果脾虚的话，还很容易导致脾气急躁、粗心大意、静不下心看题目、上课走神、多动等等问题。所以，补脾对很多人很重要。
怎么补脾最好
穴位方面
养脾贴贴两太白穴，每天早晨贴，晚上取下。如果家里有经络类的书，最好给孩子检查一下所有的脾经穴位，选取疼痛的穴位，都用养脾贴贴上。也是早晨贴晚上取，或者晚上贴，早晨取。
饮食方面
驴肉。此物补脾功效最佳，另外就是新鲜莲藕、芋头、鲫鱼、泥鳅、黑鱼、小麦或者面粉制作的馒头、包子、面条等等。
环境方面
宜与泥土多接触，假期尽量去乡下不要去水很多树木很多的地方，而是去泥土很多的地方。
中医脾虚的诊断标准是什么
1.食欲不振。
2.大便稀溏。
3.神疲倦怠。
4.面黄肌瘦(身高体重，特别是体重不达标)。
5.腹胀腹痛(喜按)等消化道症状。
6.唾液淀粉酶活性低或D-木糖吸收率低。
相关问答推荐
-
0个回答Q 女人脾虚吃什么补得快？
-
0个回答Q 脾虚用党参还是太子参
-
0个回答Q 艾灸治好了我的脾虚
-
0个回答Q 脾虚艾灸哪里效果最好
-
0个回答Q 脾虚按摩什么位置最好
-
0个回答Q 脾虚吃什么食物补最快
-
0个回答Q 脾胃虚弱吃什么食物
-
2个回答Q 脾虚怎么调理？
-
1个回答Q 脾虚有哪些症状？
-
1个回答Q 如何判断脾肾虚？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该