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2018白露后天气还热吗 2018年白露是什么时候

2018-08-19

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夏天夏天悄悄过去，转眼又到了深秋，处暑之后就到了白露节气，今年天气格外热，2018白露后天气还热吗？2018年白露是什么时候？下面一起来看看吧！

白露节气有什么传统习俗

白露的诗意，似乎总是无法摆脱一份悲凉与无奈，此时，倒不如放松思绪，来品尝下属于白露的独特滋味。

白露至，秋意浓，此时最适合来杯白露茶，“一杯拂燥，两杯明心，三杯忘归”。

而在湖南郴州，每年白露一到，家家以糯米、高粱等五谷酿白露米酒，用以待客。它甘甜温热，润燥通络，有助消化，最宜于秋季饮用。

白露米酒中的精品，则是取自程江水酿制的“程酒”。早在《水经注》中就有记载：“郴县有渌水……渭之程水溪，郡置酒馆酝于山下，名曰‘程酒’，献同也。” 程酒，在古时为贡酒，可谓盛名在外。

据传白露米酒的酿制，除取水、选定节气颇有讲究外，方法也相当独特。先将白酒与糯米糟酒，按1:3的比例混合，然后入坛密封，埋入地下或者窖藏，待数年乃至几十年才取出饮用。埋藏了几十年的程酒，清香扑鼻，后劲极强。

老苏州在白露时节不仅会吃些石榴、白果、梨等水果以养阴润肺；还会吃鳗鱼。因为此时的鳗鱼（鳗鲡）最为肥美，在当地有“白露鳗鲡霜降蟹”之说。

白露时节，肺气清肃，此时勿使情绪波动太大，要保持情绪稳定，宁神定志，以免影响肺气。

白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。

白露后，运动量及运动强度可较夏天适当加大，可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球、导引等，以汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气血调畅。

导引方面，可遵照《灵剑子》坐功法：闭气，两手握拳，以拳头沿小腿及脚外侧及内侧分别叩打十余遍，然后，上下齿叩齿36遍，此法能开胸膊膈气，去两胁中气，治疗肺脏疾病。