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指甲盖掉了多久能碰水 指甲掉了多久能长出来
2018-08-24阅读(193)
生活中指甲容易受伤，难免不会出现指甲盖掉落的情况，若是指甲盖掉了，那要怎么护理呢？多久才能碰水呢？
指甲掉了多久能长出来
大约需要3个月—1年不等的时间。
临床上，若指甲当场完全脱落的，然后再重新长出新的指甲，通常手指甲需要100天的时间，而脚趾甲则需要300天的时间，期间还需注意护理，以免影响指甲的恢复。但有年轻人一般恢复较快，若是手指甲掉了的话，通常1—3个月即可恢复。
有什么办法让指甲快点长
1、促进血液循环
良好的血液循环能使你的指甲长得更快，而最简单的促进血液循环的方法就是多运动。加强锻炼并多动手，比如编织或者打篮球、园艺、打字、打网球、遛狗和其他很多活动，都能促进手部的血液循环，让指甲长的更快，但此时若是你的受伤了，那么就只能做一些温柔的手指操来增加血液循环让指甲快点长了。
2、补充营养
指甲的生长离不开各种营养物质，如：蛋白质、钙、维生素D等，都是指甲必不可少的营养成分，需多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、肉禽类食物、鱼虾类食物等补充，必要时需咨询医生补充钙剂、还有维生素制剂等。
3、避免节食和不规律作息
节食虽然可以减肥，但是也会使指甲停止生长。如果你发现指甲生长速度变慢了，说明你摄入的卡路里太少了。没有充足的睡眠也会影响人体内的组织细胞生长缓慢，让指甲长的慢，因此停止节食，保持规律的作息，从一定角度上来说也促进了指甲的生长。
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