姜糖苏叶饮 将生姜3克洗净,切成细丝,与苏叶3克一起放入瓷杯内,再加红糖15克左右,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。 功效:温经散寒,养血和胃 枣仁粥 肉10克,酸枣仁10克,粳米50克。将远志、枣仁、...
病情分析:如果长时间的手脚发凉,就是寒性体质的表现了,这是个体差异了。如果伴有,怕冷,尿频,腰酸腰痛,脉沉,就是肾阳虚的表现。意见建议:如果是肾阳虚了,就需要补肾壮阳调理。可以口服,桂附地黄丸,注意保暖,避免受寒着凉。...
我也是一到冬天手脚冰凉,试过一些方法,比较管用的有以下几点: 1.进入立冬就开始泡脚,泡至微汗,在泡脚的过程中,搓膝盖和后腰; 2.平时多搓手; 3.冬天适当锻炼,微汗为好,不要太过; 4.注意保暖的同时也要适当地活动,增强抗冷能力;...
由于女性特殊的生理期,每个月在生理期身体排毒的同时,经血流失也会造成气血亏虚的情况,所以相对于男性来说女性更容易贫血,更怕冷,更容易手脚冰凉。此时女性应该补充以下几类食物: (1)狗肉、羊肉,秋冬季节天气转冷,想狗肉羊肉这种高热量的...