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苏打水有什么作用

2016-05-20

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苏打水在日常生活中很常见，有天然的苏打水，也有人工加工的苏打水饮料，它可以内服也可以外用，但是对于苏打水有什么作用，很多人都不是那么清楚，下面我们就一起来了解一下。

喝苏打水要注意什么

苏打水不宜过多饮用，因为苏打水中钠成分含量多，健康人群饮用过多容易引起体内钠含量超标;

经过加工的苏打水含有食用人工甜味剂和香料，高糖分的苏打水喝多了还会引起肥胖，导致血糖增高，摄入过多对身体健康不利;

高血压人群不宜饮用苏打水，苏打水含有大量钠成分，而高血压患者要减少钠的摄入量。