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天生皮肤黑吃什么变白

2016-05-25阅读(9139)
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天生皮肤黑主要是黑色素细胞合成黑色素较多导致的，如果想要皮肤变白，要么是吃促进色素代谢的食物，要么是吃抑制色素形成的食物。下面就来看看天生皮肤黑的人吃什么能变白。

黄瓜

5

推荐指数：★★★☆

黄瓜清热解毒、利水利尿，所含的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，加速色素分解。所含的纤维素则能促进肠胃蠕动，帮助清除宿便。天生皮肤黑的人，可以每天吃一根生黄瓜美白淡斑。

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