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痛风病人吃什么好 痛风病人的饮食
2018-11-01阅读(99090)
当人体出现嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少的情况时，血液中的尿酸浓度升高，体内的酸碱环境发生变化，饱和状态的尿酸就会析出，以结晶的形式存在，这些结晶体会聚集在人体的关节或者软组织处，导致痛风性关节炎、痛风石等，这就是痛风。
柠檬
推荐理由:柠檬中含有丰富的柠檬酸，能够抑制钙盐结晶，阻止肾结石的形成。另外,柠檬富含钾，可帮助维持体内电解质平衡，利于尿酸的代谢。痛风患者适量饮用柠檬汁，或者在做菜时添加柠檬，有助于病情控制。
柠檬饮
材料:柠檬2个，橙子、橘子各1个。
调料:蜂蜜少许。
做法:
1.柠檬和橙子洗净,榨汁;橘子去皮，剥成小瓣。
2.将柠檬汁、橙子汁、橘子瓣与适量水-同放入榨汁机中搅打均匀，加蜂蜜调味即成。
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