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雾霾天如何跑步

2015-03-03阅读(12462)

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有些人不论什么天气，跑步从不间断，尽管在雾霾天中跑步危害较大，但仍然阻止不了部分人跑步，在雾霾天如何跑步也成了众多人群所关心的问题。

雾霾天跑步注意什么

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大家都知道雾霾主要伤害的是人体的呼吸系统，对于患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等慢性疾病的人群，最好不要在雾霾的环境中跑步，可以选择室内运动；对于患有高血压、冠心病等慢性疾病的患者也不宜外出跑步，雾霾颗粒会进入血液中，阻塞血管，诱发心脑血管疾病。

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