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夏季如何保养皮肤

2016-07-04阅读(5726)

到了夏季，气温升高，强烈的阳光可谓是皮肤的天敌，而且皮肤细胞的新陈代谢加快，腺体分泌旺盛，分泌大量汗液，使得皮肤趋向碱性，这样皮肤的抵抗力就下降了，细菌也就更容易入侵；此外，汗液中的盐分和废物对皮肤也有危害。夏季如何保养皮肤可是一门重要的学问。

做好晒后工作

皮肤经过暴晒回到室内后，要马上用凉水洗脸、擦身。眼睛、面部皮肤可用冰水或者黄瓜进行冷敷按摩，对皮肤晒伤有很好的恢复作用。

晚上的时候，可以用睡眠面膜舒缓一下白天暴晒的皮肤，晚上12点到凌晨3点是肌肤自行修复受损细胞最高效的时候，因此在这段时间以前敷面膜效果是最佳的，能顺应身体本身的生理特点。

对肌肤按摩不仅可以促进血液循环，还能够养颜美容抗衰老，让皮肤更紧实，更有弹性。按摩手法：把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入，方向大致是由面部向耳朵方向，知道自己感觉到放松的效果出现。

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