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薄荷怎么吃最好吃薄荷有什么好处

2018-11-30阅读(79884)

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薄荷味道清凉，具有不错的食疗效果，就是不知道怎么吃比较好？因此想问下薄荷怎么吃最好？吃薄荷有什么好处？

吃薄荷有什么好处

5

1、清热降火

由于薄荷是凉性食物，味道清凉，适当食用有利于清凉去热，适合上火或者体质燥热的人群适用，可以起到不错的清热降火作用。

2、清肺润喉

从食物的归经上来看，薄荷归肺、胃经，用来泡水饮用有利于滋润肺部起。对于一些肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群来说具有不错的辅助作用。

3、润肠通便

薄荷性味寒凉，本身就具有不错的肠道滑利性，有利于滋润肠道，可以帮助身体顺利排出粪便，并且能够有效的预防上火引起的便秘。

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